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Bodypower « zurück zur Kursübersicht

Bodypower

Bodystyling

Nach einem kurzem Warm up, mit kleinen einfachen zusammenhängenden Bewegungsabläufen, folgt intensives Muskelforming und ein dynamischer Koordination- und Konditionsteil.

Der Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen hat es in sich. Verschiedene Handgeräte unterstützen dabei die Steigerung der Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers.

Bodystyling ist ein Intervalltraining mit unterschiedlichen Intensitätsstufen.

 
Kursort: Düsseldorf
Termine: Die Termine finden Sie im aktuellen Kursplan für Düsseldorf
Anmeldung: Anmeldeformular im PDF-Format zum Download/Ausdruck
 

Bodypower

 

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Änderungen in Kerpen ab Februar
Verlegung der Kurse Indoor Cycling Intervall und Indoor Cycling Anfänger

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Neuer Kurs in Kerpen ab 26.01.2012
Zumba Basic / Workout
Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr

Info bei Monika Abels unter 02273 / 5929501
oder per E-Mail

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Aktueller Kursplan in Düsseldorf
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Aktueller Kursplan in Kerpen
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