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Fit 2gether

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Jeder macht seine eigenen Sachen und Trainings. Mit diesem Kurs wollen wir das ändern. Ein Training für 2! Zusammen Sport zu treiben, bedeutet gemeinsamer Spaß und eine aktive Freizeitgestaltung.

Nach einem kurzen Warm up erfolgen eine Reihe von Übungen, die zu zweit ausgeführt, Kraft, Flexibilität und Kondition steigern - eine Art Zirkeltraining / Intervalltraining.

Fit 2gether - eine vielseitige Bewegungseinheit, bei der der Körper gekräftigt, konditioniert und flexibilisiert wird.

 
Termine: Die Termine finden Sie im aktuellen Kursplan
Anmeldung: Anmeldeformular im PDF-Format zum Download/Ausdruck
 

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Auszeit vom Stress
Für einen starken Rücken - Yoga und Pilates: Sandra Anbuhl zeigt Übungen

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Wir beraten Sie gerne individuell und unverbindlich.
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