Fitball
Alles rund um den großen Ball. Fitball bietet ein gezieltes Koordinations-, Kräftigungs- und Ausdauertraining mit und auf dem Ball. Zu den gelenkschonenden Übungen können zusätzlich Handgeräte eingesetzt werden.
Dieses Training ist auch für Anfänger und Menschen mit Rückenbeschwerden geeignet. Fitball hilft, wenig beanspruchte kleinere Muskelgruppen, insbesondere im Bereich der Wirbelsäule, zu aktivieren. Es verbessert die eigene Balance und steigert die Vitalität.
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Bewegungszentrum Fit by Witt
Emanuel-Leutze-Str. 8 (Aureum)
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